Rick Stroman, een beoefenaar van jiu-jitsu, helpt zijn studenten hun lichaam in vorm te krijgen en leren zichzelf te verdedigen. Maar bovenal helpt het bij het bouwen van een onschatbare kwaliteit: vertrouwen.

"Het is een krijgskunst voor een klein persoon om zichzelf te kunnen verdedigen, ongeacht hun grootte, " zei hij. "De dag dat ik begon, werd ik er absoluut verliefd op."