Gerelateerde Video'S: JUNKYARD AIKIDO: A Practical Guide To Joint Locks, Breaks, And Manipulations (Juli- 2019).





1 van 5 AKIDO 22 - Junkyard kotegaeshi C_phatchfinal

2 van 5 AKIDO 18 - Kotegaeshi G_phatchfinal

3 van 5 AKIDO 17 - Kotegaeshi F_phatchfinal

4 van 5 AKIDO 01 - Traditional_phatchfinal
Traditionele aikidotechnieken kunnen zeer effectief zijn bij zelfverdediging, maar vaak een aanzienlijke training vergt om te leren en toe te passen. Autokerkhof Aikido past dezelfde principes op een minder klassieke manier toe.

5 van 5 AKIDO 16 - Kotegaeshi E_phatchfinal

De gewrichten van het menselijk lichaam zijn alleen bedoeld om op bepaalde manieren te buigen. Wanneer ze worden gebogen, hetzij met geweld of per ongeluk, op manieren die onnatuurlijk zijn, is het resultaat meestal pijn en mogelijk slopende schade. Veel vechtsporten profiteren van dit feit en onderzoeken met opzet de snelste, meest efficiƫnte en meest brutale manieren om gewrichten te manipuleren en te vernietigen.

Mijn training in vechtkunsten begon ongeveer 35 jaar geleden in een systeem dat grotendeels gebaseerd was op de principes van de traditionele Japanse kunst van aikido. In de vroege fasen van dit systeem leerde ik zeer ingewikkelde, welbewuste bewegingspatronen om aanvallen tegen te gaan door hoeken en hefbomen in te stellen die tegen de gewrichten van mijn aanvaller / trainingspartner in werkten. Toen ik mijn zwarte gordel in dat systeem verdiende en begon te werken in de richting van tweedegraads zwarte gordel, werd ik geĆÆntroduceerd voor snellere, efficiĆ«ntere en meer functionele manieren om dezelfde doelen te bereiken. Hoewel ik opzettelijk een "niet-traditioneel" systeem had bestudeerd om zich te concentreren op de strijdbare functie in plaats van de vorm, voelde ik me verraden. Ik wilde de kortste weg naar zelfverdediging, geen traditie ooit verwijderd.

Jaren later, toen ik in het leger diende en op HawaĆÆ gestationeerd was, verkende ik opnieuw aikido. Hoewel ik probeerde het met een open geest en een nieuw perspectief te benaderen, drong de instructeur erop aan om zich te concentreren op de veronderstelde metafysische aspecten van de kunst, eerder dan op de praktische toepassing ervan. Nadat ik uit die klas werd weggegooid voor mijn oneerbiedige houding, was ik vastbesloten om strijdbare gewrichtssloten te beheersen zonder toe te geven aan misleide tradities. Het resultaat is wat ik 'Junkyard Aikido' noem.

Voordat ik verder ga, moet ik duidelijk maken dat ik veel respect heb voor traditionele aikido en voor diegenen die het pad van de klassieke vechtsport willen volgen. Echter, elke keer dat een kunst en de instelling die het promoot belangrijker wordt dan zijn strijdbare functie, wordt het meer kunst dan zelfverdediging. Laten we daarom, met alle respect, een 'niet-confronterende' blik werpen op de praktische aspecten van het manipuleren en breken van de 'buigzame delen' van het menselijk lichaam.

One-Motion Efficiency

Een van de fascinerende, maar frustrerende elementen van de traditionele vechtsporten is het feit dat er geen duidelijke, logische verklaring bestaat voor veel van de klassieke bewegingen. Bijvoorbeeld, in veel traditionele systemen van karate, wanneer een stoot wordt gegooid, wordt de niet-stans hand teruggetrokken naar de ribben of heup van de andere kant van het lichaam. Deze "draw hand" -beweging wordt vaak uitgelegd als een middel om koppel te ontwikkelen, een elleboogstoot in het geval een tweede aanvaller achter je staat of een aantal andere mogelijke "could-be" -functies. Wat is het echt? Helaas bieden de meeste vechtsporten geen definitieve verklaring. Daarom is het naar mijn mening meer zinvol om na te denken en te onderzoeken wat het zou kunnen zijn in plaats van ruzie te maken over wat de oprichter van de kunst van plan was.

Als we kijken naar de fundamentele fysieke mechanica van deze beweging, bestaat het uit het verplaatsen van een uitgestrekte positie met de hand naar beneden naar een ingetrokken palm-up positie, 180 graden draaiend in het proces. Als we wat dieper kijken, zien we het concept van het gebruik van de grote spieren van de rug, de latissimus dorsi, om de arm en de hand met kracht terug te trekken.

Als we de mogelijkheden van die beweging onderzoeken - wat ik haar "fysiologisch potentieel" noem - wat we krijgen is een sterke trekkracht en een draaiing van 180 graden van wat die hand ook vasthoudt. Ga nog een stapje verder en stel je voor om met je linkerhand naar beneden te reiken - en met je vier vingers de rechterduim van je aanvaller te grijpen. Terwijl je terugtrekt en je hand roteert, roteert zijn hand ook, naar buiten toe draaiende om de botten van zijn rechterpols en onderarm te vergrendelen. Het resultaat is een extern polsslot, ook bekend als een kote-gaeshi in aikido.

Stel je nu voor dat je dezelfde beweging toepaste tegen de linkerhand van je tegenstander. Grijpend met je duim naar beneden, wikkelen je vingers zich rond de "mesrand" van zijn linkerhand. Terwijl je naar achteren trekt, zal de pinkrand van zijn hand naar boven wijzen. Als je zijn linkerelleboog stabiliseert met je rechterhand, zodat zijn gebogen arm en pols een "z" -vorm vormen, maak je nikajo - de tweede positieslot in aikido - met dezelfde basisbeweging van je linkerarm. Welke is het? Beide. EƩn beweging levert beide vergrendelingen op, afhankelijk van hoe deze is toegepast. In een praktisch zelfverdedigingssysteem, hoe meer dingen je kunt doen met ƩƩn beweging, hoe efficiƫnter je bent. Daarbij leer je ook de techniek te begrijpen, niet alleen deze te accumuleren.

1 van 5 AKIDO 22 - Junkyard kotegaeshi C_phatchfinal

2 van 5 AKIDO 18 - Kotegaeshi G_phatchfinal

3 van 5 AKIDO 17 - Kotegaeshi F_phatchfinal

4 van 5 AKIDO 01 - Traditional_phatchfinal
Traditionele aikidotechnieken kunnen zeer effectief zijn bij zelfverdediging, maar vaak een aanzienlijke training vergt om te leren en toe te passen. Autokerkhof Aikido past dezelfde principes op een minder klassieke manier toe.

5 van 5 AKIDO 16 - Kotegaeshi E_phatchfinal

Meer substantie, minder flits

Een van de andere kritische principes van praktische gezamenlijke vergrendeling is dat de ultieme rechter van een slot de man is die wordt op slot gedaan. Als hij kronkelt van de pijn, werkt alles wat je doet, ongeacht hoe het eruit ziet. Zolang je het vloeiend en consistent kunt doen, heb je een geldige techniek.

Laten we, om dit te begrijpen, terug gaan naar het externe polsslot of kote-gaeshi. Indien toegepast tegen de rechterhand van een tegenstander, zou een goede vorm de vingers van uw linkerhand rond de duim van zijn duim hebben gewikkeld. Je palm zou tegen de achterkant van zijn hand zijn en je duim zou bovenop de knokkel van zijn pink zitten. Met deze grip, trekt je linkerelleboog terug naar je ribben en draait je je handpalm naar boven, draait zijn hand tegen de klok in (vanuit jouw perspectief), kruist de botten van de onderarm, blokkeert de pols en verbindt de elleboog- en schoudergewrichten.

Instinctieve schouderstop

Laten we nu eens kijken naar een gewone straataanval: een aanvaller die met een voorhand van voren een wapen op je hoofd of nek slingert. In een traditionele toepassing van de kote-gaeshi-techniek, blokkeer je de pols van de opvallende hand met je rechterpols terwijl je met je linkerhand rond reikt om een ā€‹ā€‹goede grip op zijn wapenhand te krijgen. Als u naar rechts draait, leidt u uw aanvaller in een cirkel om u heen. Je zou dan je beweging omkeren, naar links draaien om zijn pols te sluiten, meestal met de hulp van extra druk van je rechterhand. Met de juiste training en voldoende oefening kan deze techniek zeker worden gemaakt om op straat te werken; echter, het zal de gemiddelde persoon lang duren om daar te komen.

Ik geef de voorkeur aan iets dat gemakkelijker te leren is, beter werkt onder stress en zelfs werkt in beperkte ruimtes. Een 'autokerkhof'-benadering om dezelfde techniekmechanica tegen die aanval toe te passen, zou ongeveer zo gaan: wanneer de aanvaller op je afkomt, schiet je beide handpalmen naar voren zodat je linkerhand zijn arm onder de elleboog stopt en je rechter palm zijn schouder stopt . Deze tactiek staat bekend als een 'schouderstop' en kan zijn aanvalskoud stoppen en is zeer consistent met de instinctieve menselijke reactie om een ā€‹ā€‹aanval terug te duwen of te houden met rechte armen.

Zodra de arm van de aanvaller is gestopt, schuift u uw linkerhand langs zijn onderarm totdat deze stopt bij zijn pols. Dit kan heel gemakkelijk worden gedaan door je hand te sluiten en hem te laten "haken" als zijn smalle pols uitzet tot zijn grotere hand. Wanneer dit het geval is, pak dan zijn pols stevig vast zodat uw handpalm de onderkant van zijn handpalm en de binnenkant van zijn pols bedekt. Voer nu de "draw hand" -beweging uit door uw linkerelleboog terug naar uw ribben te trekken en uw handpalm naar boven te draaien. Als je dit doet met behoud van een stevige grip op zijn pols en hand, zal zijn rechterhand krachtig naar buiten gedraaid worden (tegen de klok in, vanuit jouw perspectief), de botten van zijn onderarm vergrendelen en zijn elleboog en schouder binden. Om het nog beter te maken, trekt u zijn hand recht voor uw gesp en voegt u uw rechterhand toe aan de greep. Buig je knieƫn om je lichaam te laten zakken en je zal je aanvaller krachtig naar de grond brengen recht voor je.

1 van 5 AKIDO 22 - Junkyard kotegaeshi C_phatchfinal

2 van 5 AKIDO 18 - Kotegaeshi G_phatchfinal

3 van 5 AKIDO 17 - Kotegaeshi F_phatchfinal

4 van 5 AKIDO 01 - Traditional_phatchfinal
Traditionele aikidotechnieken kunnen zeer effectief zijn bij zelfverdediging, maar vaak een aanzienlijke training vergt om te leren en toe te passen. Autokerkhof Aikido past dezelfde principes op een minder klassieke manier toe.

5 van 5 AKIDO 16 - Kotegaeshi E_phatchfinal

Schakel uw aanvaller uit

Gezamenlijke sloten kunnen een vorm van onderwerping zijn. Op de juiste manier toegepast, produceren ze niet alleen grote pijn, maar ook schaalbare pijn. Als een vorm van terughoudendheid en controle - zoals ze vaak worden gebruikt door wetshandhavers en beveiligingsprofessionals - kunnen ze worden gebruikt om een ā€‹ā€‹weerbarstige persoon te onderwerpen en genoeg pijn te doen om hem te laten weten dat je serieus bent.

In een zelfverdedigingscontext is inzending echter een risicovolle manier om een ā€‹ā€‹gewelddadige ontmoeting te beĆ«indigen. Als iemand boos of delinquent genoeg is om je aan te vallen, is de kans dat die persoon spontaan "berouw toont" bij het toepassen van een slot vrij laag. Dus hoewel je techniek succesvol zou kunnen zijn, als het alleen eindigt in pijncompliance, ben je nog niet klaar met het werk. Uiteindelijk moet je hem laten gaan. Als hij fysiek niet in staat is om je opnieuw aan te vallen, kan hij dat niet alleen doen, maar waarschijnlijk ook erg gemotiveerd zijn.

De strijdbare toepassingen van traditionele aikido en zijn moederkunst aikijitsu bevatten veel opvallende technieken om sluizen en worpen te vergemakkelijken. Bekend als atemi, worden deze aanvallen vaak gecategoriseerd als afleidingen om de aanvaller uit het brein te weren van het lichaamsdeel dat je hebt ingesloten terwijl je het manipuleert. In hun echte strijdbare vorm zijn het echter volwaardige hits. In het biografische boek "De grondlegger van Aikido, Morihei Ueshiba", geschreven door zijn zoon Kisshomaru, wordt de oprichter van aikido geciteerd: "Mijn techniek is 70 procent atemi (opvallend) en 30 procent nage (gooien)."

Met dit in gedachten, evenals het doel van alle echte zelfverdediging - veilige ontsnapping - geloof ik dat hits tot gezamenlijke sloten leiden, die op hun beurt tot nog betere hits leiden. Om preciezer te zijn, betekent "betere treffers" echt een soort van afwerkingstechniek die de aanvaller fysiek uitschakelt, waardoor hij niet in staat blijft zijn aanval voort te zetten of je te volgen wanneer je ontsnapt. In de meest elementaire zin bestaat dit uit het gebruik van een slot om de aanvaller tijdelijk in een gecompromitteerde positie te houden, zodat je de "vrije slag" kunt nemen, hem hard en vaak genoeg raakt of schopt om hem uit de strijd te halen.

Om dit te illustreren, denk eens terug aan de junkyard-versie van kote-gaeshi die eerder is beschreven. Wanneer het slot is toegepast, bevindt je aanvaller zich recht voor je. Als je plotseling je lichaamsgewicht laat vallen, rijd je hem op de knieƫn - de perfecte gelegenheid om je knie met zijn knie in zijn kaak te duwen. Op dit punt kun je net zo goed profiteren van je opgeheven been en ook zijn lies stampen.

Een ander type "betere hit" is dat je aanvaller de grond raakt. De meeste traditionele aikidotechnieken zijn ontworpen om je aanvaller te verslaan. Getrainde krijgskunstenaars weten veilig te vallen, vooral op matten. Aanvallers hebben niet noodzakelijkerwijs die vaardigheid - of een mat - dus sloten die worpen worden die in staat zijn om ze hard neer te zetten of ze van harde voorwerpen afketsen, kwalificeren zich als mogelijk vechtende treffers.

Laatste opnames

Gezamenlijke sloten kunnen een ongelooflijk effectief onderdeel zijn van uw algehele aanpak van tactieken met lege handen. Als ze bewegingen vereisen die te gecompliceerd of ingewikkeld zijn, moet je echter accepteren dat je harder en langer moet trainen voordat je ze kunt gebruiken om je te verdedigen tegen een echte aanval. Door je te richten op de basistechnieken die sloten creĆ«ren, de 'junkyard'-benadering, kun je eerder vechtbare vaardigheden krijgen en je kansen om een ā€‹ā€‹straataanval te overleven dramatisch vergroten.