Pepperspray, fluitjes, portemonnees die stompe pistolen verbergen - al deze items zijn enorm in de zelfverdedigingsmarkt van vrouwen. Maar soms is de beste tool degene die niet zal roesten of falen wanneer je hem het meest nodig hebt: je eigen instinct. De mensen van Wink's Gym nodigen alle vrouwen 14-en-later uit om deel te nemen aan hun "Smart Girl Self Defense" -klasse dit weekend.

De wereldberoemde martial arts-coach Mike Winkeljohn en zijn vrouw Heather leren deze klas, ontworpen om deelnemers te helpen praktische zelfverdediging te leren, niet op basis van fysieke kracht, maar eerder op de kracht van het luisteren naar je buik.

Een leuke, levensveranderende dag voor meisjes en vrouwen van 14 en ouder om praktische zelfverdedigingstechnieken te leren die niet gebaseerd zijn op kracht of kracht.