Het is bijna vier decennia geleden dat het Amerikaanse leger zijn Army Physical Fitness Test heeft geĆÆntroduceerd en de service op zoek is naar een bijgewerkt programma. Een mogelijkheid is de Army Combat Readiness Test, die afgelopen week werd uitgeprobeerd door soldaten van de 1st Engineer, 3rd Chemical en 14th Military Police brigades bij Fort Leonard Wood, Mo.

  • GERELATEERD VERHAAL: Amerikaanse legerupdates Sig M17 / M18 MHS-pistool; Release Slated voor november

Het persbericht zegt dat de huidige fysieke fitheidstest van het leger, hoewel geweldig voor evaluatie van het uithoudingsvermogen, slechts 39 procent voorspellend is voor het feitelijke vermogen van een soldaat om zijn of haar werk te doen. De nieuwe ARCT is ongeveer 81 procent voorspellend.

"Als we individuen hebben voorbereid om de strijd te bestrijden, dan zijn we een betere, meer geoptimaliseerde organisatie die klaar staat om deze natie tegen alle vijanden te verdedigen, " USS Center for Initial Military Training (CIMT) Command Sgt. Majoor Michael Gragg zei over de ACRT op de jaarlijkse AUSA-expo in Washington.

De ACRT wordt aangeprezen als onderdeel van een "bredere holistische gezondheids- en fitnessinspanning" om de gereedheid voor gevechten te vergroten.

"Als het leger een programma maakt om te trainen voor deze evenementen dan absoluut (het zal soldaten beter voorbereiden op gevechten), " zei 1st Sgt. Alan Forester II, Company D, 31e eerste bataljon eerste sergeant. "De training zou beter worden afgerond en andere aspecten van fitness, zoals kracht, aanpakken. Ik heb het gevoel dat de test een geweldig hulpmiddel zal zijn voor commandanten om de individuele en unit-paraatheid voor gevechtsoperaties te beoordelen, althans op het gebied van fysieke capaciteiten. "

  • VERWANTE VERHAAL: US Army nog steeds bezig met het toevoegen van 7.62 Rifle, ondanks valse rapporten

Dit zijn de zes testevents die deel uitmaken van de ARCT, via het persbericht:

T pushup: een aanpassing van de traditionele push-up, waarbij soldaten naar de grond zakken en de armen naar een "T" -positie uitstrekken voordat ze terugkeren naar de startpositie. Dit wordt gedurende de duur van twee minuten herhaald.

250-meter sprint / slepen / dragen: een soldaat begint in de val, of in buikligging, staat op en sprint 25 meter en terug, gevolgd door achteruit lopen terwijl een gewogen slee naar de lijn en terug wordt getrokken. Eenmaal terug bij de startlijn pakken ze twee 30-pond waterkokers, terugkerend naar de verre lijn en terug. Na terugkomst vereist deze oefening dat ze 25 meter sprinten naar de verre lijn en terug. Dit is een getimed evenement.

Beenplooi: soldaten moeten de staaf grijpen met een afwisselende neutrale grip in de dode hangpositie voordat ze met ellebogen, heupen en taille buigen om de knieƫn op te heffen, beide ellebogen aanraken, voordat ze terugkeren naar de dode hangpositie en zo vaak mogelijk herhalen.

Staande krachtworp: soldaten moeten achteruit wijzen terwijl ze een medicijnbal van 10 pond vasthouden, laten zakken om de grond te raken, stijgen op en gooien de bal zo ver mogelijk achteruit over hun hoofd. Soldaten mogen een oefengooi en twee recordpogingen doen.

3-herhaling deadlift: soldaat stapt in een valstang, voeten op schouderbreedte uit elkaar en buigt op de knieƫn en heupen terwijl hij naar beneden reikt om de handvatten te grijpen met volledig uitgezette armen; staat op en tilt de lat op door heupen en knieƫn te strekken totdat hij volledig rechtop staat, pauzeert, de stang terug op de vloer brengt, terwijl hij plat blijft en niet naar voren leunt. Dit wordt nog twee keer herhaald voor een totaal van drie herhalingen.

2-mijlsrun: Soldaat runt een hardlooptraject van 2 mijl dat solide is met niet meer dan drie procent heuvelopwaarts en geen algehele achteruitgang.

Het leger zegt dat Fort Leonard Wood een van de vijf installaties is die deelnemen aan de veldstudie van de ACRT. Tot nu toe was de feedback goed.

"Ik vind het een heel goed programma", zei Spc. Priscilla Gibson, 169th Engineer Battalion, Human Resource-specialist. "Als je ervoor traint, krijg je zeker meer fysieke fit dan de huidige PT-test. Het daagt je meer uit; in plaats van drie evenementen zijn er zes. "

Beoordeling voor de ACRT is nog niet vastgesteld, maar er zal een "minimale basisnorm zonder" go "of" no go "-evenementen komen", aldus het persbericht.

Er is geen woord over wanneer de ACRT - die nog steeds in afwachting is van de goedkeuring van senior leiders - zal worden uitgerold in plaats van de Army Physical Fitness Test, maar als we het weten, weet je dat.